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作息时间 /

幼儿园作息时间表

上午

下午

7:30--8:00

幼儿入园

晨间区域活动

14:20--14:30

唤醒

14:30--15:00

起床

8:00--8:30

早餐

加餐

8:30--9:00

教学活动

15:00--15:30

教学活动

9:00--9:30

教学活动

15:30--16:00

教学活动

9:30--9:40

加餐

16:00--17:00

户外活动

9:40--10:00

区域活动

17:00--17:30

晚餐

10:00--10:30

户外活动

17:30

离园

10:30—11:00

餐前准备

 

 

11:00—11:40

午餐

 

 

11:40--14:00

午休

 

 


小学部作息时间表

周一至周四

周五

6:30

起 床

6:30

起 床

7:00~7:30

早 餐

7:00~7:30

早 餐

7:40~8:00

早 读

7:40~8:00

早 读

8:00~8:40

第一节课

8:00~8:40

第一节课

8:50~9:30

第二节课

8:50~9:30

第一节课

9:30~10:00

课间操

9:30~10:00

课间操

10:00~10:40

第三节课

10:00~10:40

第三节课

10:50~11:30

第四节课

10:50~11:30

第四节课

11:30~13:30

午餐、午休

11:30~12:20

午餐、午休

13:30~14:10

第五节课

12:20~13:00

第五节课

14:20~15:00

第六节课

13:10~13:50

第六节课

15:00~15:20

眼保健操、加餐

14:00~14:40

第七节课

15:20~16:00

第七节课

14:40~15:00

放 学

16:10~17:20

第八节课

 

 

16:50~17:30

第九节课

 

 

17:30~18:00

用晚餐

 

 

18:10~19:30

晚自习

 

 

21:00

寝室熄灯

 

 


中学作息时间表

周一至周四

周五

6:30

起 床

6:30

起 床

7:00~7:30

早 餐

7:00~7:30

早 餐

7:30~7:50

早 读

7:30~7:50

早 读

7:50~8:35

第一节课

7:50~8:35

第一节课

8:45~9:30

第二节课

8:45~9:30

第一节课

9:30~10:00

课间操

9:30~10:00

课间操

10:00~10:45

第三节课

10:00~10:45

第三节课

10:55~11:40

第四节课

10:55~11:40

第四节课

11:40~13:20

午餐、午休

11:40~12:20

午餐、午休

13:20~14:05

第五节课

12:20~13:05

第五节课

14:15~15:00

第六节课

13:15~14:00

第六节课

15:10~15:55

第七节课

14:00~14:45

第七节课

16:05~16:50

第八节课

14:45~15:00

放 学

16:55~17:40

第九节课

 

 

17:40~18:00

用晚餐

 

 

18:30~21:30

晚自习

 

 

21:30

寝室熄灯

 

 



 

 

 


国际高中作息时间表

周一至周四

周五

6:30

起 床

6:30

起 床

7:00~7:30

早 餐

7:00~7:30

早 餐

7:50~8:35

第一节课

7:50~8:35

第一节课

8:45~9:30

第二节课

8:45~9:30

第一节课

9:30~10:00

课间操

9:30~10:00

课间操

10:00~10:45

第三节课

10:00~10:45

第三节课

10:55~11:40

第四节课

10:55~11:40

第四节课

11:30~13:20

午餐、午休

11:40~12:20

午餐、午休

13:20~14:05

第五节课

12:20~13:05

第五节课

14:15~15:00

第六节课

13:15~14:00

第六节课

15:10~15:55

第七节课

14:00~14:45

第七节课

16:05~16:50

第八节课

14:45~15:00

放 学

16:55~17:40

社团活动、课后辅导

 

 

17:40~18:00

用晚餐

 

 

18:30~21:00

晚自习

 

 

21:00

寝室楼锁门

 

 

21:30

寝室熄灯

 

 

 


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